확실히 수영은 정말 좋은 운동이네유 ㅎㅎ
어제 까지만 해도 허리가 아파서 참으로 힘들었는데유 ㅠㅠ
오늘 한시간 동안 몸푸는 정도로 2KM 수영 한 결과 !!
아프긴 하지만 확실히 허리가 좋아
지는걸 볼수가 있었습니당 ㅎㅎ
이후 친구랑 당구도 쳤거든용 ㅎㅎ
근데 저번주는 아파서 끙끙 대면서쳤는데유 ㅎㅎ
오늘은 확실히 좋아 지는걸 보며 끙끙 대는게
현저히 줄었습니당 ㅎㅎ
예전에 헬스도 하고 했는데 나이가 들면서
수영 보다 좋은 운동은 없는거 같습니당 ^^
무튼 당구도 오늘까지 연짱 3번 이기고
하니 휴일 마무리 기분 좋게 하네유 ㅎㅎ
대륙 언니와 함께 오늘 하루 마루리 잘해보입시당 ^^
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