1. 스트레스 감소와 통증 완화의 효과

자위행위는 단지 기분 뿐 아니라 다양한 건강 증진 효과를 가져옵니다.

예를 들어, 오르가즘시에 방출되는 도파민은 스트레스 경감이라는 효능이 있습니다.

또한 엔돌핀이 동시에 방출되므로 진통제의 역할도 하죠.

그리고 자위는 수면을 조절하는 프로락틴이라는 호르몬을 생성해 잠을 청하도록 합니다.

그래서 잠못드는 밤, 수면제의 역할을 대신하기도 하는 것이죠





2. 면역력을 높여 암 예방에 도움

자위행위 중에는 혈액 내 백혈구가 증가하기 때문에 면역력이 높아집니다.

즉, 마스터베이션을 함으로써 질병에 걸릴 확률을 낮춘다는 것입니다.

또한 그 이유는 아직까지 명확히 해명되지 않았습니다만, 자주 사정하는 것은 전립선 암의 위험을 낮춘다는 보고가 있습니다.

남성에게 사정의 효과는 헤아릴 수 없군요





3. 정자가 건강해짐

또한 정기적인 마스터베이션은 정자를 건강하게 한다는 연구 결과도 나오고 있을 정도.

자위행위를 자주하는 남성이 성행위를 했을 때 수정하는 확률이 높아지는 경향이 있다고 합니다.

 

 

 

4. 정력 증강 효과

치골에서 꼬리뼈까지를 신축시키는 골반 근육은 나이가 들수록 약해집니다.

이 근력이 약해지면 여성들은 정력이 약해지고, 남성은 발기부전이 되기 쉽습니다.

그러나 자위행위를 하는 것으로 해면체 반사가 활동적이 되고, 골반 근육이 강화됩니다.