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만성피로 또는 아침에 일어나면 필요한 이유

자타라 5 2020-11-05 09:23 572

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제가 딱 이런데ㅜ

제가 이래서 만성 피로인가 보군요 ㅠ


한번에 일어나야 하는군요 ㅠ


알람이 울리면 딱 한번에 일어나야 덜 피곤한지 오늘 처음 알았습니다.


내일 일어날때만큼은 한번에 벌떡 일어나는 연습을 해봐야겠습니다

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비타민을 챙겨먹어야겠네요

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코멘트 5건

  • somegai

    나이가 들면 만성피로는 기본인듯

  • 외론밤

    규칙적인 수면이 정말 중요한 것 같아여 ㅜㅜ

  • 만두1

    저는 알람 울리기전에 먼저일어나는것 같아요 ㅎ

  • 신재호병신

    진짜 일어날 시간에 알람 한 방으로
    바로 일어나는것이 중요하겠군요

  • Felix12345

    보통 알람을 맞춰놓고 또 늘려놓고 잠들고 반복하죠. 한 번에 일어나는게 가장 중요하다는 생각이 드는 것 같습니다. ^^

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