스트레칭에 필요성 > 자유게시판

본문 바로가기

스트레칭에 필요성

grebxcvbcv 6 2020-11-03 10:21 713

 

밤꽃님들 밤새 잠은 잘 주무셨나요

 

 

자다가 일어났는데 목과 어깨 부근이 매우 뻐근합니다

 

 

베개가 너무 높아서 그런것같기도 하고 몸이 제대로 자세로 잠을 못잔것같네요

 

 

스트레칭이라도 해서 긴장을 줄여야할것같습니다 숙면이 최고라고 하는데 피로를 달고사네요

 

 

자기 전에 스트레칭을 하시는 밤꽃님이 있을지 궁금하네요 음란여친님께 물어보기라도 해야 할까요

 

 

스트레칭을 해도 안되면 베개를 좀 딱딱한걸로 바꾸거나 해야할듯 합니다 잘 아시는 분들이 있을지 모르겠네요

 

 

그래도 사진은 발랄한 서양 언니들의 움직임의 사진으로 하루를 시작 합니다

 



 

tumblr_m6qvljnbc51ryrhm1o1_500.gif

 


 

tumblr_m956xf4x9e1rex45ao1_400.gif

 

tumblr_mq4kzv6N6n1r2b27co1_500.gif

코스프레언니 382 & 섹시 고양이

이주희 치어리더 비키니

좋아요 (0) 싫어요 (0)

목록

코멘트 6건

  • 아몰랑힝

    베게의 높이는 7센치 이하도안되고
    이상도안되고
    하지만 위쪽에문제가있다면 8~9세치베게사용
    ㅎㅎㅎㅎ 제가 이쪽은 나름전문가라서 ㅎㅎㅎ
    가까우면 베게라도 드리고싶네요 ㅎㅎ

  • dkckskckkk

    요즘처럼추운날씨 자구 일어나며 온몸이 힘들것 같은데
    아침에 가볍게 스트레칭 하는것도 건강에 도움이되죠
    오늘도 좋은하루보내세요

  • 우정에금가다

    저는 최근에 베개를 그 긴~~걸로 바꿨어여 제가 옆으로 누워서 자는데 그러면 허리가 뒤틀린다고 하더라고용;;;

  • 0102

    스트레칭 잘 해주세요. ㅠㅠ 목 어깨 무겁다보면 그러다 담이 오기도 하더군요. ㅠㅠ 관리 잘하세요. ㅠㅠ

  • 서드

    저는 베개 낮은거 좋아해서 무조건 낮은걸로 사요 베개솜

  • zmsm

    일하면서도 중간중간 스트레칭을 하는게 중요하고 평소에 자주 움직이는게 도움이 많이 된다고 하더라구요.
    저도 요즘은 스트레칭의 중요성을 상당히 깨닫게 되는 것 같습니다. ^^

전체 84,802건 (현재 456페이지)

KBO 팬서비스 레전드

sdf256 2020-11-03 6

592 조회

자게 수위 변경전 마지막 줄타기~~!!

제이드라곤 2020-11-03 10

635 조회

피지컬-와꾸 다 되는 포르노 배우

Emperial 2020-11-03 8

673 조회

오늘은 뒤태위주

2단실버 2020-11-03 5

685 조회

아트그라미아 전속 모델 장주

야이야바래 2020-11-03 6

569 조회

나무꾼이 남기고 간 흔적....

Dk야 2020-11-03 7

542 조회

배수구에서 들리는 사람 목소리

아카시아같이 2020-11-03 3

523 조회

이벤트의 마감이자 시작

느금마꽃팔 2020-11-03 8

571 조회

자극적인 고양이 자세

구미맥심 2020-11-03 6

666 조회

추운 화요일 첸첸이 보고 편한 밤 시간 보내세요

qaplok 2020-11-03 6

691 조회

■ 할로윈 최대 수혜자+@ 이 돼지 같은 놈(feat 기술자)!!!

험진이이 2020-11-03 7

653 조회

남자들이 혼나는 이유

hkrmejd1386 2020-11-03 5

722 조회

중견과 중소의 차이점

하하지 2020-11-03 1

683 조회

상큼 발랄한 레이싱걸 이죠....

Pose123 2020-11-03 6

723 조회

비오는 새벽 사발면이 땡깁니다

Pajama 2020-11-03 4

586 조회