‘커피, 녹차’, 당뇨병 환자 사망률 낮춰(feat. 후방 짤) > 자유게시판

본문 바로가기

‘커피, 녹차’, 당뇨병 환자 사망률 낮춰(feat. 후방 짤)

fdhnfggf 0 2020-10-24 22:54 731

※.지금 PC로 밤꽃을 접속하니 왼쪽에 메뉴 바가 생기는 등

작은 변화가 생겼는데 자게 활동을 하면서 출근부 내지는 후기도 살필 수 있고

좋은 것 같은데 다른 횐님들은 바뀐 홈피에 대해 어떻게 생각하실 지 모르겠네요

암튼 그건 그렇고 주말인 토요일 저녁 시간에 횐님들께 알릴 건강 정보는

요즘 식생활이 서구화 되다 보니 당뇨 환자가 계속 늘고 있는데 

당뇨 환자에게 좋은 건강 정보가 올라와 오늘의 마지막 원글로 

당뇨에 좋은 차에 대해 알아 보도록 하겠습니다

당뇨는 꾸준한 운동과 식단 조절로 미리 예방하는 게 좋은데

어떤 차가 당뇨 환자에게 도움이 되는 지 아랫 기사를 통해 확인해 보시고

많은 이들에게 도움을 주었음 좋겠네요

 

커피와 녹차가 제2형 당뇨병 환자의 사망률을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.

일본 후쿠오카 큐슈의과대학교 Yuji Komorita 박사 연구팀은 제2형 당뇨병을 앓고 있는 평균 연령 66세의 성인 5,000여 명을 대상으로 5년간 추적관찰 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자에게 하루에 커피와 녹차를 몇 잔이나 마시는지, 어떤 음식과 음료를 섭취하는지, 얼마나 운동을 하는지 등과 함께 음주와 흡연 유무, 수면 습관 등 전반적인 생활습관에 대해 설문을 했다.

연구 결과, 녹차나 커피를 마시는 사람은 그렇지 않은 사람에 보다 사망 위험이 낮은 것으로 나타났다. 커피 혹은 녹차를 매일 1잔만 마실 때는 그렇지 않은 사람보다 사망 위험이 15% 정도 낮았다. 하지만 매일 2잔 이상 커피를 마시거나, 4잔 이상 녹차를 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망 위험이 40% 정도 낮았다.

특히, 커피와 녹차를 모두 마시는 사람은 사망 위험이 더 많이 감소하는 것으로 나왔다. 매일 커피 2잔과 함께 녹차 4잔 이상을 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망 위험이 무려 63%나 낮았다.

해당 결과에 연구팀은 “녹차와 커피가 왜 이런 효과를 나타내는지 알 수 없지만, 이 두 음료에 들어 있는 페놀, 카페인 등이 항염 작용을 하기 때문으로 보고 있다”라고 설명했다.

이번 연구는 BMJ Open Diabetes Research and Care에 게재되었으며, Healthday 등의 외신에서 보도했다.

 

[보너스 짤]

주말인 오늘...........어떻게 좋은 시간들 보내셨나요??

전 어머니와 함께 댕댕이를 데리고 호수공원에 가벼운 산책을 하고 왔는데

역시 다소 쌀쌀한 날씨 임에도 공원엔 많은 사람들이 나와

여가를 즐기고 있었는데 이제 토요일의 저녁 시간이니

섹시한 언니의 후방 짤 잠시 감상하시고 행복한 저녁과 

내일도 주말이니 계속 좋은 시간 가지세요^^

 

9.jpg

 

11.jpg

 

12.jpg

 

14.jpg

 

20.jpg

 

29.jpg

 

35.jpg

 

36.jpg

 

39.jpg

 

41.jpg

 

42.jpg

 

44.jpg

 

45.jpg

 

47.jpg

대륙처자 야노

각선미 사진 22 (Feat. 스타킹) + 질문 2개

좋아요 (0) 싫어요 (0)

목록

코멘트 0건

전체 84,827건 (현재 512페이지)

짧은 핫청팬츠2

화끈현이 2020-10-24 4

610 조회

코스프레언니 367 & 단풍들 구경 하세유...

마리화낭 2020-10-24 5

728 조회

미스코리아 5명 초이스하세요!

wanda11 2020-10-24 6

691 조회

바람직한 의상

다다라라 2020-10-24 5

641 조회

[충격] 언니가 저에게 한 말이 생각이 납니다. ㅠㅠ + 섹시 짤 3개

cfsjpbj7526 2020-10-24 9

757 조회

가슴,몸매,외모 삼위일체 처자. ^^ㅎ

겁나귀찮네 2020-10-24 6

669 조회

서아는 정말 너무 예쁩니다

첫필핀 2020-10-24 6

648 조회

G컵 가슴 비키니녀

밤늦은개굴 2020-10-24 4

629 조회

신부 조교시키기

악동꽃돌이 2020-10-24 6

709 조회

몸애 오일 바르는 ASMR

skdirjeiwi 2020-10-24 3

644 조회

보정속옷 파는 사장님 인스타

코코아로마 2020-10-24 6

646 조회

셀카 방해하는 댕댕이

ucidpwc4352 2020-10-24 1

791 조회

과감한 아프리카 처자

허헌 2020-10-24 2

802 조회

각선미 사진 21 (Feat. 스타킹)

사이비 2020-10-24 4

646 조회

집에서 삼겹살 먹기

Allcn 2020-10-24 1

617 조회